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什么是宫寒

时间:2018.09.05 点击数: 169 次
     宫寒,虽然早已是深入人心的热词,但其实它并非是一个专业名词。宫,中医上指“胞宫”,泛指女性子宫、输卵管、卵巢等生殖器官。宫寒,指女性因寒邪入侵而引起胞宫寒冷的一种现象。但是你真的了解宫寒吗?那么,下面由苏州东吴医院妇科医生为大家介绍详细一下,希望朋友们能够及时得到正确的认识。
 
    一 什么是宫寒
 
    女孩贪食寒凉食物、爱穿露脐装、久待空调房、节食减肥,或者不爱运动等,都会招致寒邪入侵人体,而当寒停留积聚在子宫中时,就会引起宫寒。女人宫寒,常常会有手脚冰凉、腰酸腿软、腹泻腹痛等表现。另外,宫寒的女人常会伴有多种妇科疾病妇科疾病,如月经不调、痛经、月经量少、盆腔炎等,而且还会对孕育产生不利影响,易引发流产、不孕、产后腹痛、产后恶露等现象。
 
    二  如何让寒冷的子宫“暖”起来?
 
    既然宫寒对女性如此不利,那么女人该怎么做,才能让寒冷的子宫“暖”回来呢?其实可以从以下几方面着手:
 
    1、多运动,“逼走”寒邪
 
    中医认为,动则生阳。对于阳气不足的宫寒女性,更应该比平常人注重身体锻炼,而锻炼较好在室外进行,这样更有利于促进身体血液循环,逼走停滞与体内的寒邪,令身体气血畅通,使得身体逐渐“回暖”。
 
    2、自我按摩,固护阳气
 
    除了参加运动外,还建议宫寒女性多按摩涌泉穴,位于足底凹陷处,每次按摩致稍稍发热,有助于固护阳气,促进气血畅通,消除疲劳,预防宫寒。
 
    3、食物调理,益气暖宫
 
    宫寒的女性在饮食上应注意多吃具有益气暖宫功效的食物,如生姜、核桃、红枣、花生、羊肉、猪肚等。
 
    宫寒的治疗要从平常的生活中做起,必要时也可以通过一定的中药来辅助,因为宫寒会造成不孕,所以一定要早治疗。如果您还有关于“什么是宫寒?”这一专题的疑问都欢迎随时拨打我们的热线电话或者点击屏幕上方的在线预约挂号,我们会随时为您解答疑问。