现代女性生活工作压力大作息饮食不规律，以至于很多女性朋友都存在月经不调的问题。月经不调对于女性健康的伤害性是比较严重的，长期对于月经不调置之不理很可能影响到以后的生育情况。那么，月经不调少吃哪些食物为好?今天请苏州妇科医院医生来为大家详细介绍下。

　　注意!月经不调少吃这些食物

　　1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良,饮食应以易消化,开胃醒脾为主,忌伤胃之物。》》》》月经不调会引发别的疾病吗

　　3、忌寒凉食物寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

　　二、月经吃什么好

　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。》》》》怎么调理好

　　3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

　　饮食对于女性月经不调的影响是非常严重的，生活中女性朋友出现月经不调问题除了要及时进行医治调理之外，还要注意合理的饮食少吃些刺激性的食物保持饮食清淡。